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다이어트 식단

03월 20일( 아침식사 408kcal)

다신등급

똥똥그만
  • 2021.03.19 15:25
  • 33
  • 0
아침 408kcal 15:20
탄수화물(18.8%) 58.24 / 310g
단백질(25.6%) 14.59 / 57g
지방(26.6%) 12.52/ 47g
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(1회, 100g)
 112kcal
현미밥
(1공기, 140g)
 214kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
데친 브로콜리
(1회, 120g)
 39kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 15g)
 36kcal
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