식단좀 봐주세요
innie0308
식단좀 고칠부분이랑 추가할거 뺄거좀 알려주세요아침 X점심 밥100g 계란후라이흰자 일반반찬저녁 고구마1개 플레인요거트(무가당 에 귤100g첨가 블루베리5알) 방울토마토5개 닭가슴살
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아침을 뭐라도 챙겨드시는게 건강이나 다이어트에 도움된다고 하더라구요.
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