다이어트 일기
03월 19일 (음식 1471kcal, 운동 267kcal)
이지1234
- 2021.03.19 17:06
- 70
- 0
- 음식
- 운동
1471/ 1984
267/ 331
성공
(449)
아침식사 : 370kcal (25.15%)
| 바나나 | 93kcal |
| 고메넛추 | 170kcal |
| 우유 | 97kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
점심식사 : 450kcal (30.59%)
| 햄야채볶음밥 | 280kcal |
| 고메넛추 | 170kcal |
저녁식사 : 651kcal (44.26%)
| 오렌지 | 88kcal |
| 컬리플라워라이스 | 9kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 군고구마 | 248kcal |
| 고메넛추 | 170kcal |
운동 : 267kcal
| 스트레칭 | 100kcal |
| 만보걷기 | 167kcal |
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