다이어트 식단
03월 19일(저녁 444kcal)
카@jy1159
- 2021.03.19 19:04
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저녁 444kcal 19:00
탄수화물(19.9%) 66.15 / 332g
단백질(48.8%) 29.76 / 61g
지방(14.7%) 7.52/ 51g
| 찐고구마 (1회, 170g) | 221kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 훈제맛 (1팩, 60g) | 68kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 35g) | 20kcal |
| 당근 (1개, 45g) | 15kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
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