다이어트 식단
03월 19일(저녁 282kcal)
쉬리우
- 2021.03.19 19:14
- 66
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저녁 282kcal 10:41
탄수화물(14.9%) 47.18 / 317g
단백질(23.9%) 13.85 / 58g
지방(14.6%) 7.03/ 48g
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 브로콜리 (0.5회, 50g) | 19kcal |
| [소와나무] 모짜렐라 치즈 (0.5회분, 9g) | 25kcal |
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