다이어트 식단
03월 19일( 저녁식사 2354kcal)
Towoni
- 2021.03.19 21:08
- 51
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저녁 2354kcal 19:16
탄수화물(73.1%) 230.90 / 316g
단백질(274.9%) 159.46 / 58g
지방(192.1%) 92.19/ 48g
| 갈매기살구이 (1인분, 300g) | 643kcal |
| 마늘 (1인분, 100g) | 128kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 청양고추 (4개, 36g) | 20kcal |
| 양파장아찌 (1회, 100g) | 40kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 돼지껍데기 볶음 (1인분, 100g) | 234kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 200g) | 95kcal |
| [GS25] 맵사이신 무뼈떡닭발 (1회분, 200g) | 376kcal |
| 골뱅이무침 (1중간접시, 280g) | 305kcal |
| 골뱅이소면무침 (1인분, 250g) | 293kcal |
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