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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침을 사과하나로먹으면 몸에안좋나요?

다신등급

꺍꺌갹ㄹ
  • 2016.02.27 00:17
  • 233
  • 6

아침밥이 중요하다는 얘기도있고ㅜㅜ..고민이에요

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  • 다신
    11자복근있는엄마 2016.02.29 07:29

    전 계획한건 아니지만 집에 갑자기 사과가 많이생겨 처리할생각으로 아침을 사과 한개루떼운지 20여일쯤 되가는데요 의외로 든든했어요
    일하는데 지장도없고요
    아침에 먹는 사과는 금사과라네요

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  • 다신
    전진맘 2016.02.27 00:31

    꺍꺌갹ㄹ 네.계란도좋구요

    답글
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  • 정석
    꺍꺌갹ㄹ 2016.02.27 00:30

    전진맘 네 감사합니다ㅜㅜ 계란으로 대체가능한가요?

    답글
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  • 다신
    전진맘 2016.02.27 00:29

    꺍꺌갹ㄹ 그래도드셔야해요.우유하나라도 더추가하세요..

    답글
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  • 정석
    꺍꺌갹ㄹ 2016.02.27 00:21

    푸른색 사과 한개에 다른거추가하니 칼로리,탄수화물이 올라가서요.. 어쩌면좋을까요ㅜㅜ?

    답글
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  • 초보
    푸른색 2016.02.27 00:20

    활동에필요한 에너지는 섭취해주셔야되요. 너무 안먹다 먹게되면 먹는게 다 살로 저장되요.

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