다이어트 식단
03월 19일( 저녁식사 342kcal)
힁비
- 2021.03.19 23:05
- 69
- 0
저녁 342kcal 11:37
탄수화물(11.6%) 40.49 / 350g
단백질(28.7%) 18.34 / 64g
지방(26.0%) 13.77/ 53g
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 (1개, 50g) | 75kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 부추 (1회분, 15g) | 4kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 오이 (1/2개, 50g) | 4kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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