☘자기만족형☘관리하는여자
3월 19일 금요일(금토다이욧)
제니&
- 2021.03.20 00:57
- 55
- 2
갑자기 하늘에서 점심뷔페가 떨어졌네요
숨쉬면 넘어올정도로 많이 먹었어요
1일 1식을 계획했지만.,저녁에 영화보는 바람에 무너짐요ㅜ내일 쪼일예정입니다
*3/15~3/19 주중평균체중 45.9kg
--------------------------------------
🔹️목표1) 3/19~3/21
주말평균체중 46kg이하
--------------------------------------
🔸️아침공체 45.6kg
🔸️운동
패스
🔸️식단
*아점
뷔페 아주많이
*저녁
라면1/4 일반식조금
*간식
과자400kcal 아이스크림
🔸️기타
영양제4개먹음/ 발크림1번 /물0.7리터마심
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잔망스런고냥a
라면ㅋ 느글거리는데는 라면이 최고더라구용 에궁..;;
지금까지는 잘 쪼이고 있는중 입니당 저녁에 멋진일지 기대 해보세요^^ 잘 되야될텐뎅~~
+_+ 어흥~
오늘 확실히 뽝! 쪼여서 잡아주세용~
저도 오늘 뽝! 의 날입니다ㅋ
아자아자아자~!!!
(이 와중에 라면 라면 라면...단어가 돌아다니는 ㅠㅠㅋ)