다이어트 식단
03월 20일( 저녁식사 943kcal)
커브스486
- 2021.03.20 22:13
- 25
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저녁 943kcal 22:10
탄수화물(20.0%) 58.89 / 295g
단백질(121.5%) 65.60 / 54g
지방(39.6%) 17.84/ 45g
| 돼지양념갈비 (1토막, 105g) | 457kcal |
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 90g) | 104kcal |
| 장어탕 (1그릇, 300g) | 182kcal |
| 호박볶음 (1인분, 91g) | 63kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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