☘자기만족형☘관리하는여자
20일차)03.20.토(D-2)❌
냠냠고냥a
13
6
1
2
7
1
1
1
2
4
1
- 2021.03.20 23:01
- 29
- 5
⚘이번회차 목표: 03.12~03.21 (평균체중 61.1)
✔-밴덤 60,레그레이즈 100(✔8❌0)
✔-취침전 하체스트레칭10분(✔8❌0)
✔-라면,과자 안먹기(✔7❌1)
🔸️공체 61.5(+0.45/ +1.0/ +13.5)
👟운동
-아침 공복 스트레칭 10분✔
-밴덤 20×3, 레그레이즈 25×4✔
-하체스트레칭 10분✔
🍱식단
(09:30) 허니자몽블랙티
(14:00) 푸디트 히비스톡스
(16:00) 낙엽 페스츄리 손바닥만큼, 카누, 삶은계란
(18:30) 단팥빵 1/3, 후랑크소세지 반, 게맛살 1.5개,
(20:30)푸디트 히비스톡스, 후랑크소세지 반
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우왕~잘 쪼였네요~~~성공♡
You win!
엄마네 안가고 랑은 출근하고..그덕에 잘넘겼어요..지나고나니 쓸데없이 햄따윈 안먹었어도 될껄..했다지요ㅋㅋ
잔망스런고냥a 욕심쟁이 훗훗훗~*
제니& 못된 체중계가 배신을 때렸어요ㅋㅋㅋ
괘씸하구로ㅋㅋ
잔망스런고냥a 홋! 정말요??;;
체중계..용서하자요..
일요일이잖아요 쉬고싶나보당ㅋㅋ