다이어트 식단
03월 21일( 아침식사 315kcal)
행운의여신1
- 2021.03.21 09:55
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아침 315kcal 09:48
탄수화물(10.6%) 28.08 / 264g
단백질(33.1%) 15.91 / 48g
지방(40.9%) 16.36/ 40g
| 메밀묵 (1인분, 60g) | 34kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 20g) | 42kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 34kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 59kcal |
| 우유 (1컵, 120ml) | 78kcal |
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