다이어트 식단
03월 21일(점심 354kcal)
카@jy1159
- 2021.03.21 14:34
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점심 354kcal 14:31
탄수화물(13.8%) 45.83 / 332g
단백질(33.6%) 20.49 / 61g
지방(22.9%) 11.68/ 51g
| 키위 (1개, 67g) | 36kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 73g) | 10kcal |
| [한농마을] 발아현미식빵 (2쪽, 50g) | 136kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 로메인 상추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| [샹달프] 무화과잼 (1회분, 5g) | 10kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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