1일차 (3/22)
고구마101
공체: 66.3아침 걷기 3000보 성공! 어제식단:
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👍
시작이 반! 입니다~ 아자아자아자~! 저도 이번회차 미션은 하루 5천보 걷기라지용~ ㅎ보통 3천보 걸으시면 시간이 얼마나 걸리세요~?
한 20분정도 걸리는거 같아요! 보통 하루에 만보 걷고 있어서 출근전에 살짝! 이번주 미션 화이팅입니당!
고구마101 3천보가 20분이라...그럼 5천보는 아무리 느린 저라도 40분정도 맘잡고 걸음되겠네요. 으흣아직은 일상적인 잡걸음(집안에서 왔다갔다도ㅋ) 몽땅 포함시키고있었거든여ㅋㅋ
저 입맛저격요~~~~~~~
30일 야식끊기 1일차 성공!
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시작이 반! 입니다~ 아자아자아자~!
저도 이번회차 미션은 하루 5천보 걷기라지용~ ㅎ
보통 3천보 걸으시면 시간이 얼마나 걸리세요~?
한 20분정도 걸리는거 같아요! 보통 하루에 만보 걷고 있어서 출근전에 살짝! 이번주 미션 화이팅입니당!
고구마101 3천보가 20분이라...그럼 5천보는 아무리 느린 저라도 40분정도 맘잡고 걸음되겠네요. 으흣
아직은 일상적인 잡걸음(집안에서 왔다갔다도ㅋ) 몽땅 포함시키고있었거든여ㅋㅋ