다이어트 식단
03월 22일( 점심식사 525kcal)
우소윤
- 2021.03.22 12:32
- 20
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점심 525kcal 12:28
탄수화물(24.4%) 77.69 / 318g
단백질(38.4%) 22.27 / 58g
지방(15.1%) 7.41/ 49g
| 닭고기 삶은것 (1회분, 30g) | 85kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 깍두기 (1인분, 30g) | 12kcal |
| 쇠고기두부국 (1대접, 95g) | 93kcal |
| 오렌지 (1/4개, 50g) | 22kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 29g) | 18kcal |
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