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다이어트 식단

03월 22일( 저녁식사 1159kcal)

다신등급

국부100
  • 2021.03.22 19:04
  • 32
  • 0
저녁 1159kcal 19:00
탄수화물(18.7%) 72.87 / 390g
단백질(81.9%) 58.16 / 71g
지방(120.2%) 72.13/ 60g
소 토시살
(1회, 250g)
 855kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
 161kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
 5kcal
한라봉
(1개, 280g)
 138kcal
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