다이어트 식단
03월 22일(저녁 442kcal)
카@jy1159
- 2021.03.22 19:35
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저녁 442kcal 19:33
탄수화물(8.5%) 28.19 / 332g
단백질(39.2%) 23.93 / 61g
지방(54.8%) 27.94/ 51g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 사과 (1회, 80g) | 45kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| [CJ] 한식발효 생나또 가쓰오간장소스 (1회, 49g) | 85kcal |
| 아보카도 (1인분, 55g) | 102kcal |
| 게맛살 (1회분, 20g) | 22kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1회, 5g) | 45kcal |
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