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03월 23일( 아침식사 688kcal)

다신등급

dhrgi****
  • 2021.03.23 10:31
  • 48
  • 0

03월 23일( 아침식사 688kcal)

아침 688kcal 10:29
탄수화물(34.1%) 110.21 / 323g
단백질(48.9%) 28.84 / 59g
지방(31.7%) 15.51/ 49g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
꼬막무침
(1인분, 100g)
 102kcal
콩비지찌개
(1소접시, 220g)
 135kcal
매실장아찌
(1소접시, 30g)
 73kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
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