다이어트 식단
03월 23일( 점심식사 1398kcal)
cjstkkim
- 2021.03.23 13:17
- 47
- 0
점심 1398kcal 13:06
탄수화물(52.4%) 188.47 / 360g
단백질(155.3%) 102.48 / 66g
지방(134.5%) 74.00/ 55g
| 곤드레밥 (1공기, 210g) | 359kcal |
| 삼치조림 (4토막, 492g) | 623kcal |
| 가지조림 (1회, 59g) | 50kcal |
| 식혜 (2컵, 300g) | 261kcal |
| [파리바게뜨] 베이글샌드위치 (1/4봉지, 51g) | 105kcal |
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