다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
11자 복근 만들기
지은꼬꼬
- 2021.03.23 15:59
- 118
- 1
11자 복근 만들 때 어떤 운동이 제일 좋을까요? 아니면 식단이 우선일까요? 전 특히 아랫배가 쳐져 있어서 고민입니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
복근은 체지방 연소(유산소)+근력운동(무산소)가 동시에 이루어졌을때 나타나더라구요. 식단조절 해주시면서 유산소운동과 근력운동(플랭크, 마운틴 클라이머, 러시안트위스트)해주시면 천천히 보일거에요