03월 23일(저녁 276kcal)
닭가슴살 함박 스테이크
아보카도 (1인분, 40g) | 74kcal |
닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 75g) | 80kcal |
양파 (1인분, 10g) | 2kcal |
당근 (1개, 15g) | 5kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
양파 (1인분, 20g) | 4kcal |
양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
데친 브로콜리 (1회, 10g) | 3kcal |
병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 50g) | 82kcal |
함께 읽으면 도움되는 글