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다이어트 식단

03월 24일( 점심식사 486kcal)

다신등급

커브스486
  • 2021.03.23 23:08
  • 49
  • 0
점심 486kcal 23:06
탄수화물(19.2%) 56.50 / 295g
단백질(41.9%) 22.60 / 54g
지방(40.2%) 18.10/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 71g)
 228kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
계란프라이
(1개, 56g)
 108kcal
딸기잼
(1회분, 10g)
 24kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
 13kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 60g)
 8kcal
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
(1포, 70ml)
 40kcal
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2021.03.23 조회수 : 23
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