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다이어트 식단

03월 24일( 아침식사 379kcal)

다신등급

치미1001
  • 2021.03.24 08:52
  • 93
  • 0
아침 379kcal 08:50
탄수화물(17.9%) 58.77 / 328g
단백질(25.6%) 15.34 / 60g
지방(16.0%) 8.02/ 50g
쌀밥
(1/2공기, 135g)
 199kcal
계란찜
(1/2인분, 105g)
 84kcal
냉이된장국
(1/4인분, 55g)
 23kcal
물김치
(1/2인분, 25g)
 51kcal
취나물무침
(1/4인분, 5g)
 8kcal
냉이무침
(1/4그릇, 22g)
 14kcal
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