다이어트 식단
03월 24일( 점심식사 203kcal)
행운의여신1
- 2021.03.24 12:54
- 50
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점심 203kcal 12:47
탄수화물(9.5%) 24.95 / 264g
단백질(24.4%) 11.71 / 48g
지방(17.3%) 6.92/ 40g
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 80kcal |
| 두부 (1회, 45g) | 39kcal |
| 콩 (1회분, 10g) | 39kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 25g) | 16kcal |
| 등갈비김치찜 (1회분, 28g) | 22kcal |
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