다이어트 일기
02월 27일 (음식 1152kcal, 운동 20kcal)
lhs131500
- 2016.02.27 08:03
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아침식사 : 433kcal (37.59%)
| 호밀 (1회분, 100g) | 333kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1/2회, 28g) | 90kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 269kcal (23.35%)
| 고구마피자 (1/2인분) | 269kcal |
저녁식사 : 226kcal (19.62%)
| 호밀 (1/2회분, 50g) | 166kcal |
| [동원] 씨낵참치 (1개, 40ml) | 50kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 224kcal (19.44%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 식혜 (1/2컵, 100ml) | 104kcal |
운동 : 20kcal
| 산책 걷기 (10분) | 20kcal |
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