과체중에서 정상체중으로
18일차 일기
오하난둘
- 2021.03.26 02:29
- 83
- 0
3월25일 56.0kg
지금까지 1.7kg 감량
목표까지 6.0kg 남음
아침 : 생략
점심 : 샐러드 (+그릭요거트 드레싱, 천혜양 2개)
저녁 : 곤약밥상 귀리곤약밥+난자완스
야식 : 노브랜드 초코칩아이스크림
운동 : 만보 걷기
이사오고 처음으로 청계천을 걸었다
사람은 무지 많고 공사중이라 시끄러웠지만
그래도 집 앞에 산책로가 있다는건 참 좋은것 같다
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