다이어트 식단
03월 26일( 아침식사 209kcal)
행운의여신1
- 2021.03.26 09:17
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아침 209kcal 09:01
탄수화물(8.5%) 22.34 / 264g
단백질(23.6%) 11.35 / 48g
지방(23.5%) 9.40/ 40g
| 호밀식빵 (1조각, 13g) | 35kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 25g) | 3kcal |
| 계란프라이 (1개, 25g) | 48kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 25g) | 5kcal |
| 바나나 (1개, 15g) | 13kcal |
| 딸기 (1회, 22g) | 5kcal |
| 골드키위 (1개, 30g) | 17kcal |
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 10g) | 32kcal |
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