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개돼지냔
일주일동안튀김이나빵대신에단호박이나과일을먹엇는데..이렇게식사조절해서운동하면빠지나여?
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식사조절하고운동하면빠져요 ^^
그만좀먹어 ㅡ ㅡ 안먹어도 안죽어
음식아깝다생각말고 내몸아까운걸 생각해라
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현미나 잡곡 닭가슴살 추가하시면 더좋겠네요 균형잡힌 식단과 운동프로그램이 답입니다
식사조절하고운동하면빠져요 ^^