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다이어트 식단

03월 28일( 저녁식사 336kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.03.28 19:35
  • 33
  • 0
저녁 336kcal 19:34
탄수화물(24.9%) 74.65 / 300g
단백질(51.6%) 28.40 / 55g
지방(13.7%) 6.32/ 46g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
고등어조림
(1/4토막, 37g)
 53kcal
골뱅이
(2회분, 200g)
 172kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
취나물무침
(0인분, 10g)
 16kcal
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