다이어트 식단
03월 28일( 아침식사 484kcal)
윤수민수맘
- 2021.03.28 20:19
- 58
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쉐이크 핏2알 컨트롤2알 고구마1개 달걀1개 부로콜리
아침 484kcal 20:03
탄수화물(19.0%) 62.23 / 328g
단백질(59.0%) 35.41 / 60g
지방(23.6%) 11.80/ 50g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 브로콜리 (1회, 100g) | 38kcal |
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛 (1포, 33g) | 107kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
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