์ผ-์์ด/OMAD/๋ ธ ์ฃ์ฑ ๊ฐ ์ผ์ต
๊ตฟ์ด๋ธ๋!
์ด๋ฒ์ฃผ๋ omad๋ฅผ ์ฃผ 3ํ์์ 2ํ๋ก ์ค์์ด์. ์ด์ฃผํ์ ์์ ์ฒ๋ผ ํ๋ฌ์ ๊ฒฉ์ฃผ๋ก ๋๋ฒ๋ง ํ ์์ ์
๋๋ค ใ
ใ
์ด์ ์ทจ์นจ 1์๊ฐ์ ์ ์ฐฉํ ์ผ์ต ๋ ์ํผ๊ฐ ๋จธ๋ฆฌ์ ์ฅ ์ง๋ง๊ฐ๊ธธ๋, ์๊ธฐ ์ ์ ๋
ธํธํ๊ณ ํ
์คํธ์ฉ๋๋ก ๊ธ๋ง๋ค์์ด์! ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๋ ์ฑ๊ณต! 85g์ฝ 260์นผ ์ํ์ด์ง๋ง ๋ชธ์ ์ข๊ณ ๋์์ด ๋๋ ์ฌ๋ฃ๋ค๋ก๋ง ๋ง๋ค์๊ธฐ์....๋จน์ด๋ ์ ํ ์ฃ์ฑ
๊ฐ์ด ์๋ญ๋๋ค ใ
ใ
๋์ค์ ์ ๋ฆฌํด์ ์ ์ฒด๋์ ๊ณต์ ํ ๊ฑฐ์์!
์ค๋์ ์ด๋ ์ฌ๋ ๋ ์ด๋ผ์ ๊ฐ๋จ๋ณต๊ทผ ๋ํ ํ์ต๋๋ค!
๊ทธ๋ผ ๋ค๋ค ์๊ณ ํ์
จ์ต๋๋ค !
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ผ๋ฌด์ง๊ฒ ์ฐธ ์ ๋ง๋ ๋ค.
์์ธ๋ ์ด๋ ์ฌ๋ ๋ ์ด ์๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์.
์ข๊ฒ ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๋ณต๊ทผ 10~15๋ถ์ ๊ทธ๋ฅ ๋งฌ ์์นํ๋ ๊ทธ๋ฐ ๋๋์ด์์ ใ ใ ์ผ์ด๋์ ๋ง์ ์นจ๋์์ ํ๋ 5๋ถ๋ค๋ฆฌ๋ ๋ณต๊ทผ10๋ถ ๋ฐ๋กํ๋ ํธ์ด์์
์ํ๋ค ใ ใ ์๋ฆฌ๋ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์ข์์ผ ์ํ๋๊ฐ๋ด. ๊ทธ์น?
์ธ ์์ธ๋ ์ค๋๋ ์๊ณ ํ์ จ๊ตฌ์. ์์์
๋์ฑ๊ณต! ์๊ฐ๋ณด๋ค ์ฌ์ฐ๋๊น ๋์ค์ ์ฒด๋์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ํ๋ฒ ๋ง๋ค์ด ๋ด๋ด ๐