다리근력운동
기죽지말자!!
제가근육형하체비만인데근력운동을하면근육이더생기나요? 어느샌가보니허벅지둘레가빠지기는커1센치가더늘어났더군요;;;
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감사합니다!!
근력운동하면 당연히 근육생기죠. 근데 근육형하체비만은 거의 부종에 의한게 많아요~ 하체스트레칭량늘리시고 마사지해주세요~
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