다이어트 식단
03월 29일( 점심식사 491kcal)
다크팬더찐
- 2021.03.29 13:24
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점심 491kcal 13:21
탄수화물(18.2%) 59.94 / 329g
단백질(59.6%) 35.73 / 60g
지방(20.1%) 10.05/ 50g
| 현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g) | 87kcal |
| 열무된장국 (1그릇, 150g) | 34kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 비빔국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
| 코다리찜 (1소접시, 100g) | 138kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 멜론(머스크) (1회, 100g) | 38kcal |
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