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다이어트 식단

03월 28일( 저녁식사 732kcal)

다신등급

뭉냐리7
  • 2021.03.29 14:44
  • 91
  • 0
저녁 732kcal 14:42
탄수화물(21.4%) 73.95 / 346g
단백질(103.9%) 65.47 / 63g
지방(41.2%) 21.81/ 53g
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 110g)
 125kcal
[플라하반] 포리지 오트밀
(1회, 35g)
 131kcal
[think thin] 하이프로틴바 레몬딜라이트
(1개, 60g)
 230kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1/2팩, 95ml)
 17kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
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