커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 3월29일 식사운동 - 다이어트신

즐겨찾기

- 전체
- 칼럼
- 운동
- 식단
- 성공후기
- 음식칼로리
- 운동칼로리
- 전체
- 전신
- 복부
- 상체
- 하체
- 스트레칭
- 댄스
- 요가
- 4주챌린지
- 전체
- 눈바디
- 비포&애프터
- 자극사진
- 일기
- 식단
- 운동
- 레시피
- 팁&노하우
- 고민&질문
- 자유게시판
- 지역방
- 관리자에게

🦕 하체 튼실 탈출하자(!)

함께 읽으면 도움되는 글

댓글쓰기

댓글 5

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 1

다신

3463440 궁디실화냐 2021.03.29 15:33
우와👏👏🥰 멋있어요. 나중에 정상까지 빼시면 꼭 그래프랑, 눈바디도 올려주세요. 운동으로 빼신 거라 더 멋질 것 같아요. 기대할 꺼에욤.

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

7킬로만더빼자 2021.03.29 15:40
59되면 좀 괜찮아질까요? 아직 얼굴만 많이 빠지고 허벅지가 안빠지고 있는데~성공하면 올려볼게요 근데 기대는 하지 마시고욤 궁디실화님처럼 되려면 멀었어요~^^*

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

궁디실화냐 2021.03.29 15:41
꼬옥뺄꺼얌 정상이 59시니까 키가 많이 크셔서 쫌만 빼도 이뿌실 것 같아요. 저는 몽땅해여;;

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

7킬로만더빼자 2021.03.29 15:43
궁디실화냐 저는 키는 보통인데 허벅지살이랑 무릎살이 망치고 있어요 종아리도 굵고
59되면 좀 괜찮아질라나 ㅋ

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

궁디실화냐 2021.03.29 16:03
꼬옥뺄꺼얌 정상 단계 되시면, 그때부터 사이클 좀 줄이시고, 힙업이나 플랭크 같이 코어 근육 위주로 하심 도움 될 것 같아요. 저도 목표는 상체근육을 늘려서 탄력과 균형을 맞추는 건데, 게을러서 잘 안되도라구요ㅎ

신고 0

답글

비밀댓글
|

이전글: 3월29일 식사운동
2021.03.29 조회수 : 95
다음글: 3/29 ⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
2021.03.29 조회수 : 41

공지사항

다이어터 랭킹

- 고객센터
- diet365@funnym.co.kr
- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
  연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
- 관리자에게
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
  서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU)
- 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
  건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
- SNS

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

사진 첨부

제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

위치보기