다이어트 식단
03월 29일( 아침식사 305kcal)
살찐타샤
- 2021.03.29 19:52
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아침 305kcal 19:47
탄수화물(14.2%) 54.49 / 384g
단백질(19.6%) 13.69 / 70g
지방(4.7%) 2.76/ 59g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 매운탕 (1/4인분, 75g) | 53kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 14kcal |
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