♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
다욧 힘들어요😭😭
뿐쓰
- 2021.03.30 12:07
- 113
- 4
식단일기는 혼자서 매일 쓰는데
올리진 않았어요.
올해들어서 계속 찌기만하네요.
작년에 뺀거 순식간에 찝니다~
양치기 소년처럼 한다한다하고
못지키는 나한테 짜증나요.
방법을 바꿔야 할것같은데 어찌해야할지~
식단조절이 힘들어요.
맛있게 배부르면 억울하진 않을것 같은데
그냥 막 먹는것 같아요.
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저도 그래요 뿐스님ㅜㅜ
정말 우째야 할지~~
생채식을 해볼까 싶기도 하고요. 자꾸 인스턴트 배달 음식 먹으니 계속 그런것만 먹고 싶어져서요...
ㅠ.ㅠ
왜 안오시나 했어요~
지금 마음 잡고 있는중입니다.
저도 일한답시고 안올려서 미안해요
아니에요~
제가 정신못차리는걸요.ㅜㅜ