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다이어트 식단

03월 30일( 점심식사 297kcal)

다신등급

sun^^

  • 2021.03.30 12:21
  • 32
  • 0
점심 297kcal 11:41
탄수화물(10.1%) 29.18 / 288g
단백질(48.5%) 25.69 / 53g
지방(23.5%) 10.35/ 44g
양배추
(1회, 113g)
27kcal
상추
(1회분, 20g)
3kcal
깻잎
(5장, 16g)
6kcal
오이
(1개, 104g)
9kcal
새싹채소샐러드
(1회, 19g)
14kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 155g)
21kcal
소고기 우둔살
(1회분, 76g)
104kcal
1-1 돼지고기 장조림
(1회, 6g)
9kcal
1-3 아몬드
(1회, 10g)
59kcal
통감자
(1회, 24g)
45kcal
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