다이어트 식단
03월 30일( 점심식사 640kcal)
푸른바다여
- 2021.03.30 12:24
- 36
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점심 640kcal 12:02
탄수화물(36.4%) 109.31 / 300g
단백질(47.5%) 26.12 / 55g
지방(12.3%) 5.67/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 50g) | 30kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 골뱅이무침 (1중간접시, 100g) | 109kcal |
| 동치미 (1인분, 100g) | 18kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
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