운동도하고 먹는것도 단백질 위주인데 왜 살이 쪘을까요
꾸준만하자
아침: 현미밥 오리고기 김치 (손바닥만한 작은 접시를 세등분해서 담아먹음)점심; 아메리카노 닭가슴살바 감동란(계란2개들어있는거)저녁: 두부면100그람 닭가슴살100그람 명란젓레몬물: 2리터피티도 다녀왔어요근데 보니까 전날대비 1키로가 늘어있더라구요 저녁이후로는 물밖에 안마셨는데 이상하네요ㅜㅜ
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03월 30일( 점심식사 332kcal)
03월 30일( 점심식사 357kcal)
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