다이어트 식단
03월 30일( 점심식사 332kcal)
sun^^
- 2021.03.30 12:29
- 69
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점심 332kcal 11:41
탄수화물(11.4%) 32.85 / 288g
단백질(49.7%) 26.34 / 53g
지방(27.5%) 12.10/ 44g
| 양배추 (1회, 113g) | 27kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 깻잎 (5장, 16g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 104g) | 9kcal |
| 새싹채소샐러드 (1회, 19g) | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 155g) | 21kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 76g) | 104kcal |
| 1-1 돼지고기 장조림 (1회, 6g) | 9kcal |
| 1-3 아몬드 (1회, 10g) | 59kcal |
| [해태] 아이비 (1봉지, 14g) | 60kcal |
| 찐감자 (1개, 24g) | 20kcal |
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