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다이어트 식단

03월 30일( 점심식사 449kcal)

다신등급

엔젤천사공주
  • 2021.03.30 13:18
  • 23
  • 0
점심 449kcal 12:14
탄수화물(16.2%) 49.11 / 304g
단백질(48.3%) 27.07 / 56g
지방(35.7%) 16.43/ 46g
현미콩밥
(1공기, 119g)
 184kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
계란흰자후라이
(1회분, 33g)
 20kcal
[풀무원] 퀴노아 영양밥
(1회분, 18g)
 18kcal
배추김치
(1/2소접시, 40g)
 10kcal
홍어회무침
(1중간접시, 40g)
 39kcal
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2021.03.30 조회수 : 41
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