식단
빼꼼2222
다들 허기질때 어떻게하나요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
식사를 안했다면, 가볍게 식사를 해요. 드레싱 없이 샐러드랑 닭가슴살 소세지 한팩 정도 먹어요.
물 마시고.. 못참겠으면 저는 다이어트 간식 중 하나 먹어요
저 곤약젤리 사랑해요 진짜 6칼로리밖에 안되서
물이나 커피 마십니다.
참아요 내일 일어나서 몸무게 잴 생각으로 ㅠㅋㅋㅋㅋ아니면 진짜 너무 안되겠다 싶으면 방토 3-4개 정도 먹고 물마십니다몸무게에 큰 차이 없어요 그거 먹어도 ..
1)물을 마신다2)1로 안될때는 물과 유산균 1포를 조금씩 먹는다3)2로 안될때는 곤약젤리1개나 오이,방토를 먹어요~^^♥
물이나 제로콜라 같은거 먹어요!! 주로 물배 채우는듯 흑
미지근한 물 240미리 원샷해요;;;
소올직히 말하자면 닭가슴살양념치킨보다
다이어트 7일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식사를 안했다면, 가볍게 식사를 해요. 드레싱 없이 샐러드랑 닭가슴살 소세지 한팩 정도 먹어요.
물 마시고.. 못참겠으면 저는 다이어트 간식 중 하나 먹어요
저 곤약젤리 사랑해요 진짜 6칼로리밖에 안되서
물이나 커피 마십니다.
참아요 내일 일어나서 몸무게 잴 생각으로 ㅠㅋㅋㅋㅋ
아니면 진짜 너무 안되겠다 싶으면 방토 3-4개 정도 먹고 물마십니다
몸무게에 큰 차이 없어요 그거 먹어도 ..
1)물을 마신다
2)1로 안될때는 물과 유산균 1포를 조금씩 먹는다
3)2로 안될때는 곤약젤리1개나 오이,방토를 먹어요~^^♥
물이나 제로콜라 같은거 먹어요!! 주로 물배 채우는듯 흑
미지근한 물 240미리 원샷해요;;;