다이어트 식단
03월 30일( 점심식사 318kcal)
행운의여신1
- 2021.03.30 17:19
- 28
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점심 318kcal 13:25
탄수화물(12.7%) 33.61 / 264g
단백질(42.3%) 20.31 / 48g
지방(29.6%) 11.85/ 40g
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 113kcal |
| 고등어조림 (1토막, 73g) | 104kcal |
| 상추 (1장, 26g) | 3kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 100g) | 54kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 20g) | 42kcal |
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