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다이어트 식단

03월 30일( 저녁식사 273kcal)

다신등급

Queen1932

  • 2021.03.30 19:41
  • 56
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03월 30일( 저녁식사 273kcal)

저녁 273kcal 19:03
탄수화물(8.6%) 29.90 / 346g
단백질(40.7%) 25.63 / 63g
지방(12.8%) 6.79/ 53g
청경채
(1접시, 100g)
14kcal
두부부침
(1접시, 85g)
94kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 57g)
60kcal
대추방울토마토
(10개, 150g)
20kcal
잡곡밥
(1/4공기, 52g)
85kcal
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