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다이어트 식단

03월 30일( 점심식사 300kcal)

다신등급

에이미장
  • 2021.03.30 20:53
  • 16
  • 0
점심 300kcal 20:49
탄수화물(15.8%) 51.81 / 328g
단백질(29.0%) 17.39 / 60g
지방(20.5%) 10.26/ 50g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
미나리무침
(1소접시, 76g)
 24kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
두부구이
(1소접시, 100g)
 107kcal
팽이버섯
(1회, 20g)
 4kcal
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