그래요? 😁저도 식단개선 전에는 식단에 초초초ㅠ불량하고 칼로리만 따져가며 먹었을 땐 과일 땅콩버터,아보카도&칼로리가 높은 건 절대 안먹었었어요. 저녁엔 과자든 가벼운 거 토탈 200칼로리 안넘게 먹었었어요 ㅎㅎ 언니도 조금씩 바꿔나가시면 되요!팟팅!😉

ㅇㅇ옥수수분으로 만든 또띠아야. 난 흰거보다 여걸 더 좋아해 ㅎㅎ
언니도 맬 과일 먹는 편? 난 무지개 식단로 먹으려고 노력중 ㅎㅎ 집에서 천천히 집중해서 하다보니 한 머신에 최대 20분을 보내고 있어. 근데 휴식 10~15초 빼고 기록을 하다보니 저정도 ㅎㅎ

탄탄원츄 요즘은 파파야멜론 먹구있어. 참외사촌 ㅋ
집에 머신이 있어? 사진줘뵌

*린주* 파파야 멜론이 어케 생겼어? Canary Melon인가? 워낙 종류가 많아서리. 집엔 머신같은 거 없어! 당근 짐에서 사용했지!😁

짐데이라 그래요ㅎㅎ 평소엔 워킹을 빼면 보통 140~180 사이에요😉