70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
3월31일 아침!!
카로하
- 2021.03.31 07:37
- 33
- 5
출근준비하느라 아침마다 공체재는게 힘드네요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러면서 배고프니 급하게 대충만든
샌드위치(호밀빵1개,치즈한장,케찹,브로콜리나물) 배가 고프니 저것도 맛있게 느껴지네요!
저녁을 되도록 안먹고 있어서 아침 눈뜨자마자 배가 너무고파요
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케찹만으로 맛이 좋지요ㅋㅋㅋ 몸이 가벼워지는 샌드위치 굿굿bb
적응되면 아침이 가벼워집니다~~화이팅
맞아유 샌드위치 맛있어 보여용ㅎㅎ
샌드위치 맛나보여요..올도 다욧 달려봐요~~
전 저녁을 간단히 넘기면 다음날도 배가 늦게 고프더라구요
저녁에 폭식하면 눈뜨자마자 배고픔 ㅠ
저녁을 꾸준히 가볍게 보내면 적응이 되나봐요 ㅎㅎ
아예 금식은 힘들어요ㅠㅠ