다이어트 식단
03월 31일( 아침식사 263kcal)
주니으니맘
- 2021.03.31 08:47
- 31
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아침 263kcal 08:21
탄수화물(5.3%) 19.25 / 363g
단백질(38.8%) 25.61 / 66g
지방(19.1%) 10.53/ 55g
| 키위 (1/2개, 50g) | 27kcal |
| 미나리 (1/2소접시, 35g) | 7kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 레몬 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 청포도 (1/4회, 25g) | 11kcal |
| 구운계란 (1/2개, 22g) | 36kcal |
| 두부 (3/4회, 75g) | 66kcal |
| 참치캔 (1/4캔, 15g) | 31kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 62kcal |
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