다이어트 식단
03월 31일( 아침식사 564kcal)
에이미장
- 2021.03.31 08:56
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아침 564kcal 08:54
탄수화물(16.6%) 54.56 / 328g
단백질(74.0%) 44.41 / 60g
지방(36.6%) 18.31/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 갈치구이 (1회, 100g) | 192kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
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